نشانه های کم آبی پوست و نرم کنندها و مرطوب کننده پوستی

اشتراک‌گذاری

تفاوت کم آبی و خشکی پوست

در خیلی از مواقع کم آبی و خشکی پوست را مترادف هم به کار می‌برند. در صورتی که خشکی پوست در حقیقت کمبود چربی روی پوست است، حال آنکه کم آبی در واقع کمبود رطوبت در پوست است. در واقع وقتی پوست کم آب می‌شود توان خود را در نگهداری رطوبت از دست می‌دهد و توان جذب رطوبت را هم ندارد. اگر بخواهیم یک پوست سالم که سالم ترین پوست همان پوست کودک است را در نظر بگیریم که کمترین آسیب را دیده و نرم و لطیف است و دارای خواص ارتفاعی و کشسانی خاصی است. اما یک پوست کم آب به طبع یک پوست زبر ، بی روح ، خسته و در مجموع یک مجموعه ای از مشکلات را دارد پس خشکی یکی از نشانه های کم آبی است نه اینکه تمام علل کم آبی را خشکی تصور کنیم.

علل خارجی کم آبی پوست بدن

  • استفاده از پاک کننده ها
  • بروز هرگونه آسیب پوستی
  • عدم به کارگیری از مراقبت‌های خاص
  • مصرف داروها و بیماریهای خاص
  • بکارگیری مرطوب کننده های نامناسب
  • استفاده پی در پی و طولانی مدت از مواد  ساینده پوست

 علایم و نشانه های کم آبی از علل خارجی کم آبی پوست

استفاده از پاک کننده ها 

وقتی از پاک کننده ها استفاده می‌کنیم اگر صدای سایش پوست را بشنویم در واقع همان خشکی پوست است پاک کننده ها در واقع یک لایه چربی پوست را برمی‌دارند و لایه شاخی پوست یا لایه سلول های مرده پوست که ما می‌توانیم آن را لمس کنیم آسیب جدی وارد می‌کنند . فرآورده های حاوی الکل هم همین کار را می‌کنند چون الکل یک حلال چربی است و می‌تواند چربی را از روی پوست بردارد و مصرف طولانی مدت پاک کننده های حاوی الکل می‌تواند این حالت را ایجاد کنند صابون هم همین حالت را ایجاد می‌کند چون صابون یک فرآورده ی قلیایی است و به کارگیری فرآورده های قلیایی برای طولانی مدت می‌تواند مشکل آفرین باشد و می‌تواند به سطح دفاعی پوست آسیب جدی وارد کند.

بروز هرگونه آسیب پوستی

هر آسیبی که به هر دلیلی به پوست وارد می‌شود می‌تواند مشکل آفرین باشد مثلاً وقتی ما برای درمان جوش غرور که به آن آکنه هم می‌گویند از یکسری مواد استفاده می‌کنیم و یک لایه را برمی‌داریم می‌تواند به رطوبت پوست آسیب برساند این مواد اتصالات بین سلولی را سست می‌کند و توان نگهداری یک رطوبت روی پوست را کاهش می‌دهد و در نتیجه پوست به سمت کم‌آبی می‌رود این مشکل با مکانیزم مشابه در زمان مواجهه با نور آفتاب رخ می‌دهد و وقتی ما به مدت طولانی در معرض نور آفتاب قرار می‌گیریم شکستگی پوست اتفاق می‌افتد و لایه شاخی پوست توان نگهداری را از دست می‌دهد و به سمت کم‌آبی می‌رود و وقتی در محیط‌های شهری و صنعتی زندگی می‌کنیم و در معرض آلودگی‌های هوایی ناشی از سوخت اتومبیل و غیره قرار می‌گیریم باز هم همین مشکل به وجود می‌آید و در عملکرد طبیعی پوست خللی ایجاد می‌شود و این خلل به هر نوعی که باشد می‌تواند پوست را به سمت کم آبی ببرد و پوستی خسته و بی روح را ایجاد کند.

عدم به کارگیری از مراقبت‌های خاص

منظور این است که ما باید روزانه به میزان ۲ لیتر آب مصرف کنیم تا تمامی سلول های بدن ما رطوبت و طراوت لازم را داشته باشند علاوه بر این استعمال دخانیات هم یکی از مواردی است که می‌تواند به شدت آسیب برساند استفاده از بعضی داروهای خاص ، داروهای سرماخوردگی و داروهای اعصاب می‌تواند باعث خشکی پوست شود .

 یک ماده مرطوب کننده پوست بدن مناسب چه ویژگی هایی دارد؟

  •  سد دفاعی فیزیکی پوست را بازسازی کند 
  • میزان آب موجود در پوست را افزایش دهد
  • از دست رفتن آب از پوست را کم کند 
  • بازسازی قابلیت و توان چربی های لایه شاخه در جذب و نگهداری .

انواع مواد مرطوب کننده پوست بدن

  • نرم‌کننده
  • مواد منسددکننده
  • مواد جاذب رطوبت

مرطوب کننده خوب مرطوب کننده ای است که هر سه تای این موارد را با هم انجام دهد مثلا وقتی از وازلین بر روی پوست استفاده می‌کنیم نمی‌توانیم بگوییم مرطوب کننده خوبی استفاده کردیم .

خواص یک مرطوب کننده خوب برای پوست بدن چیست ؟

  •  موجب آبرسانی و رطوبت دهی به لایه شاخی شده و همزمان از برون رفت آب از طریق پوست جلوگیری می‌کند .
  • دارای خواص نرم کنندگی بوده و پوست را نرم و لطیف می‌نماید و لایه های چربی را ترمیم می‌کند .
  • به بازسازی لایه های چربی پوست کمک نموده و موجب بازگشت حالت طبیعی به ساختار می‌گردد.
  • در زمان مصرف دلپذیر بوده و چربی اضافی بر جای نگذارد ۵ – باید اثر مرطوب کنندگی طولانی‌مدت داشته باشد.

نتیجه گیری

 نوشیدن آب به اندازه کافی حداقل دو لیتر در روز محافظت در برابر تابش اشعه آفتاب  بدن هم به کربوهیدرات و هم به پروتئین ، ویتامین‌ها و ریز مغذی ها به میزان لازم نیازمند است . لطفاً از رژیم‌های غیر علمی و خودسرانه که می‌تواند دچار آسیب های پوستی شود خودداری کنید.